소비에트 복싱 자세를 영상으로 쉽게 참고할 수 있게 자료를 가져와봤습니다.
자세를 살필 때, 스탭, 골반, 어깨와 주먹이 나가는 연관성을 잘 보시면 도움이 되십니다.
기본적으로 힘을 빼고 운동을 하시는 것을 추천드립니다.
몸에 익히고나면, 힘은 자연스럽게 따라 붙는다고 생각합니다.
또한 부상을 조심해야하니 너무 힘주는것보다는 힘빼고 운동하는것을 추천드립니다.
소비에트 복싱 자세 영상 자료
위 영상은 훅보다는 어퍼 자세입니다. 힘빼고 많은 연습을 하게되면 자세가 익숙해졌을 때 힘이 들어가야할 타이밍을 알게되더라고요.
힘주고하면 어깨와 손목에 부상이 있을 수 있습니다.
연타를 정말 부드럽게 칩니다.
소련 스타일 복싱은 상당히 기술적이입니다.
파워와 개인기보다는 격기의 일반적인 기술이 녹아져 있기때문에 처음에는 이 스타일의 복싱이 가장 좋지 않나 생각하네요.
훅 칠 때 다리와 골반 어깨 쓰는 자세 잘보시길 바랍니다.
소련 스타일 복싱의 1인자 드미트로 비볼의 자세 그리고 힘빼고 미트질 하는것을 잘 보시길 바랍니다.
스탭이 정말 경쾌하지만, 엄청난 체력 소비가 있기에 꾸준한 연습을 해야합니다. 그리고 힘빼고 연습을 해야합니다.
타격하는 것을 보면 알겠지만 힘빼고 타격하는 것입니다.