Philly Shell 하면 많은 사람들이 모를 것입니다. 하지만 메이웨더 숄더 롤이라고 하면 아~ 할것입니다.
이 방어 자세는 아래와 같습니다.
이 기술은 초보자가 바로 완벽히 익히기에는 어려운 스타일입니다.
따라서 기초 방어부터 차근히 익히고, 꾸준히 연습하며 자신의 몸에 맞게 변형하는 것이 중요합니다.
기술은 상대를 효과적으로 무력화하고 효율적인 반격 기회를 만드는 데 초점을 두어야 합니다.
Philly Shell 기본 자세
Philly Shell 기본 자세는 영상을 보고 이해하는것이 가장 빠릅니다. ^^
리드 암(앞손)은 복부와 가슴 사이에 위치시키고, 앞 어깨는 얼굴 아랫부분을 보호하며, 후방 손은 얼굴 옆에 두어 상대의 잽과 훅을 막습니다.
앞 어깨를 활용해 스트레이트와 훅을 막고, 머리를 약간 비스듬히 기울여 공격의 궤도를 길게 만들어 회피 시간을 벌어준다.
Philly Shell은 상대방의 공격을 방어하며 반격의 기회를 제공합니다. 공격의 리듬과 패턴을 읽어야 효과적입니다.
Philly Shell은 방어 후 빠르게 반격하는 데 최적화된 스타일입니다. 특히 스트레이트와 어퍼컷이 효과적입다.
Floyd Mayweather는 전통적인 Philly Shell보다 발놀림을 적극 활용해 공간을 만들고 방어 효율을 높였습다. 또한 전통적인 Philly Shell보다 무릎을 굽혀 민첩성을 강화했습다.
Philly Shell은 방어에 특화된 스타일이지만, 공격으로 전환할 때의 타이밍이 중요합니다. 그렇게 하기 위해서는 높은 반사 신경과 체력이 요구됩니다.