위에 검색창을 이용해서 복싱하다가 아픈 통증 또는 회복 관련해서 키워드를 넣고 자료를 찾아보세요.
특히 통증관련 이해를 하고 회복이나 부상에 좋은 음식들을 찾을 때 아주 유용합니다.
전문 자료만 나오게끔 필터하였습니다.
디테일하게 관리하시는 분들은 병원 정보나 논문 정보를 보시는것을 추천드리고, 빠르게 정보를 얻고 싶으신 분들은 “언론” 카테고리를 이용하세요.
복싱, 통증, 회복 관련 글보기
복싱 자료
복싱 호흡 방법
부상 관련 팁상 관련 팁
입식타격 (복싱, 킥복싱, 격투기) 시 “어깨 통증” 예방 및 치료 방법
부상 관련 팁상 관련 팁
복싱, 격투기를 위한 근육 생성 영양 섭취 및 운동 방법
부상 관련 팁상 관련 팁
근육량 증가와 체지방 감소를 위한 보충제 섭취 방법 <단백질 쉐이크 + 프로바이오틱스>
부상 관련 팁상 관련 팁
근련 운동 보다 더 중요한 것이 바로 ‘휴식’
복싱 자료
올렉산드르 우식 복싱 스타일 살펴보기
부상 관련 팁상 관련 팁
족저근막염, 발바닥이 아파서 운동을 못할 때
복싱 자료
복싱 디펜스 팁 관련 영상 모음
복싱 자료