중년 이후 병원에 자주 가고 싶지 않다면 무조건 지켜야할 것이 있어.
바로 “먹는것”
몸이 안좋아지는 가장 큰 요인은 바로 먹는것에 있어. 물론 스트레스도 있지만, 가장 영향을 받는게 먹는거야.
일단,
“몸에 안좋은 음식은 먹지마!”
이것만 지켜도 80%는 개선될거야.
진짜야. 주위에 이렇게 암을 극복한 사람들은 봤고, 나역시 그렇게하니깐 전보다 염증이 줄어든게 느껴져!!
그래서 건강하고 싶다면,
가장먼저 해야하는것이 바로 “몸에 안좋은 음식은 먹지않는 것”부터 지켜봐.
장담하는데 100% 좋아짐!!!